大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女人吃鱼油的坏处，女人吃鱼油的好处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、鱼油含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,有助于提高身体素质,而且鱼油有美容的作用,能改善女性的精神状态,有缓解寒性体质、减肥等作用,不过吃起来要适度。

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