大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蜂蜜水的作用和功效，蜂蜜水的作用与功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下蜂蜜水的作用与功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

蜂蜜是蜜蜂从植物的花中提取出来的花蜜,并在蜂房里酿制。蜂蜜的应用人群非常广泛,很多人会选择用蜂蜜来烹调食物,或冲水喝,对身体很有好处。应在5~10℃之间保存,并要求同时密封。那蜂蜜的功效和作用有什么呢?吃这些东西的时候要注意什么?

一、蜂蜜的功效和作用

1.美容

蜂蜜具有很好的美容养颜功效,因为蜂蜜里面含有很多种维生素,这种物质能促进皮肤细胞的代谢,同时也能提高细胞的水份和弹性,对于女性,美容效果很好。

2.抗菌性消炎

蜂蜜中所含的链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌都能起到很好的抑制作用,能有效地抑制伤口感染引起的炎症反应,还能促进伤口愈合。

3.增强免疫

蜂蜜中含有大量的酶和矿物质,而这两种物质在体内协同作用,可帮助人体提高免疫力。

4.提高血液组分

对于心脏病和脑部血管疾病的患者,适当饮用蜂蜜,能有效改善人体的血液成分,对心脑血管有较好的作用,对患有心脏病和脑部血管疾病的人,适当喝点蜂蜜水。

二、小心吃蜂蜜

1.婴儿不宜进食

吃蜂蜜时要小心,因为蜂蜜在酿造过程中容易被肉毒杆菌污染,一岁以下的孩子身体抵抗力很弱,用蜂蜜后,这种菌很容易在肠道繁殖,产生毒素。

2.留心饮水量

虽然蜂蜜对身体有较好的效果,但也不能长期大量饮用蜂蜜水,因为这样很容易使身体的血糖迅速升高,从而导致体内胰岛素分泌减少,严重时还会发生糖尿病。

3.空腹别喝蜂蜜水

因为蜂蜜比较甜,可以促进胃酸分泌。胃酸分泌过多会损伤胃黏膜,经常空腹喝蜂蜜水,就会导致胃溃疡。

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