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养肝排毒一般可以选择吃新鲜水果、逍遥丸、丹栀逍遥片等，能够达到养肝排毒的作用。

1、新鲜水果：可以选择吃苹果或者是香蕉，里面的维生素含量也是比较多的，主要可以达到补血养颜的功效，还有利于体内的毒素排出。

2、逍遥丸：属于中成药，里面主要有柴胡和白术，也可以达到健脾的功效，同时还可以达到养肝排毒的作用。

3、丹栀逍遥片：在使用之后的效果也是比较好的，主要可以达到促进毒素排出的效果，也能够达到保肝效果。

除此之外，也可以适当的吃燕麦，来达到润滑肠道的作用。

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