宝宝脾胃不好能吃什么水果 胃不好能吃什么水果

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胃不好的病人,在日常生活中要注意饮食调理,多吃消化的食物,不吃刺激性食物,不吃生冷、油腻的食物,否则会加重肠胃的负担,加重胃不好的症状。很多水果都有养胃的作用,那么胃不好吃哪些水果呢?大家一起来认识它。

胃不好吃什么水果?

1、桂圆

桂圆具有养胃的作用,桂圆可以入药,有很多功效,如壮阳益气、温胃补脾等。近代药理研究证明,由于桂圆含有大量葡萄糖、维他命等多种营养物质,有养胃、补脾的作用,所以桂圆对胃有一定的益处。胃火旺盛的人尽量不要吃桂圆。

2、木瓜

木瓜中含有木瓜酵素,木瓜中含有木瓜酵素,对人体有很好的消化和吸收作用,对人体有很好的消化和吸收作用。而且,木瓜具有消炎的功效,能促进胃黏膜的恢复,能缓解胃疼、反酸等症状。所以,木瓜也是健脾胃,治疗胃痛的好食品。

3、苹果

苹果具有养胃的功效,其功效是:苹果味甘,性凉,具有健脾补气益胃,生津润燥的功效。如脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛胃痛的病人,吃苹果可以养胃。而且,现代药理研究发现,苹果有一定的帮助消化的作用,能促进肠胃蠕动,加速食物的消化。

胃不好吃什么

1、小米

胃不好可吃小米,因为小米具有和胃温有关,小米味甘咸,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热、脾胃虚弱的人比较适合吃小米。胃不好的人吃了小米后可以开胃养胃,有健胃消食、防止反胃、呕吐的作用。

2、南瓜

胃不好可吃南瓜,南瓜性温,味甘,入脾、胃经,对脾胃有很好的养护作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷等营养成分,对健胃消食有很大的效果。此外,南瓜中所含的果胶能保护胃肠道粘膜免于粗糙食物的刺激,非常适合胃不好的人食用。

3、山药

胃不好可吃山药,性平、味甘,归肺、脾、胃、肾经。通过胃部来进行调理可以起到健脾消食和促进消化的作用。山药具有补肾和健脾胃的功效。山药具有健胃的功效,而且现代药理研究也证实了山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以促进消化,改善胃肠功能。

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