大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题墨鱼干的功效与作用及营养孕妇可以食用吗，墨鱼干的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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墨鱼又称为墨斗鱼或者是乌贼，墨鱼的营养价值很高，味道鲜美，而且做法多种多样，在人群中很受喜爱，多吃一些墨鱼可以补充人体所需要的钙物质和蛋白质，而且女性在怀孕期吃一些墨鱼还具有安胎的效果，男性吃墨鱼具有壮阳健身的效果。

营养价值：

1、墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质；

2、墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效；

3、女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

4、墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。

5、墨鱼干味甘咸、性平。食用墨鱼干具有益气强筋、滋肝肾、补血脉、愈崩淋、利胎、调经血的效果。

墨鱼干对于一般人群均能食用。

1、适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应墨鱼干慎食;患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食;乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。痛风、高血压、心血管疾病、肾脏病、糖尿病患者和皮肤易过敏者忌食。

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