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1、益生菌冻干粉的作用和功效是缓解乳糖不耐受以及改善腹泻，在日常生活中可以适当吃，也需要做好自身的护理工作。

2、益生菌冻干粉通常是指多种对肠道有益的菌群复合形成的益生菌粉剂，通常包括嗜酸乳杆菌以及双歧杆菌等，同时还可以用于缓解乳糖不耐受以及改善腹泻。先不顾虑的饮食习惯或者生活习惯，可能会引起腹部胀痛以及消化不良的症状发生，可以通过适当选择益生菌冻干粉，能帮助症状逐渐改善。

3、在服用药物的过程中，也需要做好饮食调整，避免吃一些辛辣刺激性的食物。

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