大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天腿靠墙30分钟，每天腿靠墙90度会瘦吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天腿靠墙90度会瘦吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，很高兴为您解答，靠墙站立90度可以达到腿部拉伸的效果，理论上可以在一定程度上瘦腿，但是个体差异很大，有的人可能效果不明显，如果想达到瘦腿的效果，一定要坚持，同时配合一定的运动，和一些拉伸运动，再加上合理的控制饮食，少吃一些油腻高热量高脂肪的食物，饮食要清淡，注意不要熬夜，熬夜会在一定的程度上导致肥胖，要长期坚持才能达到瘦腿效果。

2、祝您越来越美丽，达到理想瘦腿效果！。

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