低热量水果（李子的热量）

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。低热量水果，李子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、热量：36 千卡（100克可食部分）

2、营养价值

3、促进消化

4、清肝利水

5、降压、导泻、镇咳

6、美容养颜

7、李子性平、味甘、酸；入肝、肾经。生津止渴、清肝除热、利水；

8、主治阴虚内热，消渴引饮，骨蒸痨热，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

9、禁忌：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易伤脾胃，生痰湿、又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

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