柠檬和菊花泡水喝的功效与作用 柠檬和菊花泡水喝的功效

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1、枸杞和柠檬加在菊花茶中，这三种都是护眼的药材，而且因为柠檬的存在而使口感有所提升。

2、特别是学生常常在清清楚楚地做完功课后，网上作业后，都会出现眼睛疲劳的毛病，近视的人往往会感觉到眼珠发干，常喝菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。

3、把茶加水1500毫升，大火烧开冷却，或以沸水冲泡约10分钟。

4、冲饮方法：取枸杞，菊花，直接放入玻璃杯中，开水冲泡，盖焖15分钟即可饮用。

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