薏米赤小豆搭配什么祛湿 薏米赤小豆和什么搭配除湿好

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薏米赤小豆通常并不存在和什么搭配除湿最好，可以和莲子、百合或者糯米等食材一起搭配，有明显的除湿效果。

1、莲子：莲子性平味甘、涩，归脾经和肾经，能起到补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，可以治疗脾虚导致的湿气重症状。

2、百合：百合性寒味甘，归心经和肺经，可以起到养阴润肺、清心安神以及清热利尿等功效，有助于体内湿气的排泄。

3、糯米：糯米性温味甘，归脾经、胃经和肺经，有补中益气的功效，可以改善中气下陷导致的湿气重症状。

除此之外，也可以和麸皮或生姜一起搭配，病情严重时要配合医生对症治疗。

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