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1、经期是卵巢周期中子宫内膜剥落和出血的过程。

2、经期一般具有周期性和自限性，第一天出血为月经周期的开始，两次经期的间隔期称为一次经期。

3、例如一月一日就是第一次月经。

4、下一次月经应该在1月1号左右，提前或推迟7天左右基本上属于正常。

5、还可以根据下次月经来潮前的排卵日期进行计算。

6、如果没有生育要求，可以选择安全期避孕，避免意外怀孕。

7、具有生育要求的女性可以选择使用排卵期，提高受孕的机会。

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