水喝太多对身体有什么影响 水喝太多有什么害处

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1、饮用太多的水会引起水中毒,会引起电解质紊乱,恶心,严重者还会引起头部疾病,如头痛、头晕等。

2、 水中毒是由于饮水过多导致血压渗透压降低。

3、 出现电解质紊乱的主要原因是由于影响人体体液中的平衡,使电解质浓度被稀释;恶心是由于大量饮水引起胃部不适,稀释了胃液的浓度。

4、 平时要多喝水,多喝水。

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