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手指关节凸起个骨头摸起来疼 打篮球手指关节肿了怎么办

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题手指关节凸起个骨头摸起来疼,打篮球手指关节肿了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题手指关节凸起个骨头摸起来疼,打篮球手指关节肿了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下打篮球手指关节肿了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、打球时手指关节肿了,一般考虑是挫伤所致,建议24小时内用冰袋冷敷,以减轻肿胀。

2、在48小时后可进行热敷,以促进炎症的吸收。

3、还可在药房买些红花艾叶,用它熬水,泡手有活血化瘀消炎止痛的作用。

4、近期这个时候一定要避免剧烈运动,平时运动前一定要做好准备活动,防止对关节肌肉造成损伤。

本文打篮球手指关节肿了怎么办到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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