大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题三七叶子能吃吗怎么吃，三七叶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、三七具有活血化瘀，消肿止痛，止血的作用，对各种内外出血均有止血作用，但对失眠症的治疗效果不明显。

2、造成失眠症的原因有很多，建议可口服中药汤剂调理，因为中药汤剂能起到综合治疗的作用，并可一人一方，辨证施治。

3、失眠症患者应养成每晚用热水泡脚20分钟的习惯，不但可以缓解疲劳，而且可以改善睡眠质量。

4、此外，在睡觉之前喝一杯牛奶也有助于改善睡眠。

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