每天跳绳可以减肥吗好 每天跳绳可以减肥吗

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1、每天跳绳是可以减肥的，需要长期坚持才会有效果。

2、跳绳属于比较常见有氧运动，能促进体内血液循环和新陈代谢，还能加快体内多余脂肪排出来达到减肥效果。

3、在跳绳减肥之后如果体重没有得到改善，需要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过抽脂手术来治疗。

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