3岁以上宝宝食谱家常饭 3岁宝宝食谱家常饭菜有哪些？

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1、宝宝三岁食谱家常菜，有小米粥、玉米粥、银耳莲子粥、皮蛋瘦肉粥，紫米粥，青菜，豆角，土豆等蔬菜都可以给宝宝做。

2、宝宝在小的时候，身体是长最快的时间段，需要大量的补充营养，才能增强抵抗力，同时有利于宝宝健康生长。

3、宝宝如果出现饮食不规律或者暴饮暴食，吃油腻食物较多，会导致胃肠道消化不好，影响身体健康，以清淡食物为主。

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