吃香蕉不能和什么东西一起吃 多吃香蕉有什么好处和坏处

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃香蕉不能和什么东西一起吃，多吃香蕉有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉能很好地填饱肚子,还能促进肠胃蠕动,另外香蕉里面含有钾,可以让身体过多的钠离子排出体外,有助于降低血压,提高免疫力。

2、 香蕉属于凉性水果,吃太多会导致经痛,对于脾胃虚弱的人以及处于生理期的女性都不推荐吃香蕉,香蕉属于凉性水果,服用过量会导致经痛。

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