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1、健脾八珍糕的效果因人而异,吸收好的效果会更好。

2、 选择含有丰富维生素 B、维生素 A、维生素C丰富的食物,面食是主要的主食。

3、 蒸、煮、煮、软煮、炖、炖等方法，可以替代油煎、炸、翻炒、醋炒、冷拌等，吃东西的时候,要感到放松,慢慢咀嚼,以促进消化。

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