大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老是精神恍惚注意力不集中，精神恍惚注意力不集中很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、精神恍惚、白发等是气血不足、营养不良、神经系统异常所致。

2、病症表现为肝脾虚寒、肾虚、气血不足。

3、应注意气血的合理养肝肾。

4、健脾促进肠胃消化，可适当吃些水果蔬菜，补充维生素 b和维生素 e。

5、服用归脾丸，首乌丸等药物。

6、注意监测血压、血糖，排除颈椎病等。

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