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1、孕期尽量不要吃火腿肠,因为它的营养价值不高,而且食品中含有一定量的亚硝酸盐,容易致癌,还含有添加剂或增色剂等,容易加重肝脏负担,这些有害成分对胎儿的影响会很大,吸收过量的防腐剂或化学剂,会导致胎儿发育异常或畸形,等等。

2、推荐在孕期多吃些有营养的新鲜水果和蔬菜,同时做好孕期检查,观察胎儿的发育情况。

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