大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。夏天最简单的减肥法，夏天减肥的好方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、适当加强运动，合理适量补水，科学控制饮食，多吃水果蔬菜，主食以粗粮为主。

2、肠胃不好的尽量少吃寒食冷饮如：冰激凌、西瓜、冰镇饮料等，夏季大量食用大寒食物和饮品，非但起不到减肥作用还严重影响身体健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。