大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。葡萄籽一天吃多少克，坚持吃葡萄籽10年了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，葡萄籽中的葡多酚成分有很强的抗氧化作用，可以保护皮肤、美容养颜，保护血管，抗辐射。

2、指导意见：葡萄籽可以长期服用，也可以和VC、VE、胶原蛋白合用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。