大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。骨胶原蛋白的作用和功效有哪些，骨胶原蛋白的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最基本的作用是健骨

2、还可以提高免疫力，美容，改善睡眠，改善肠胃等

3、不过建议您是使用鹿胶原蛋白，现在一种新兴的胶原蛋白，与鱼胶原蛋白相比，首先鹿胶原蛋白是阳性的，其次鹿是唯一一个有再生能力的动物，并且鹿是哺乳动物，鹿胶原蛋白更易吸收

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