大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。减肥期间可以吃香蕉吗 香蕉的减肥功效，减肥期间可以吃香蕉吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 改善体内的水循环；补充维生素和矿物质；调节情绪和睡眠。

2、香蕉含糖量高，不宜多吃。

3、吃得太多也会导致肥胖。

4、适合减肥的水果有菠萝、猕猴桃等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。