减肥期间可以吃香蕉吗 香蕉的减肥功效（减肥期间可以吃香蕉吗）

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1、 改善体内的水循环；补充维生素和矿物质；调节情绪和睡眠。

2、香蕉含糖量高，不宜多吃。

3、吃得太多也会导致肥胖。

4、适合减肥的水果有菠萝、猕猴桃等。

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