唐小腰代餐饼干减肥怎么样吃（唐小腰减肥饼干多少钱）

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1、 最好的办法是控制饮食，加强锻炼，每天不要吃太多。

2、限制高脂肪、高热量、高糖分食物的摄入，适当增加水果和蔬菜的摄入，每天保持一定的运动量。

3、消耗多余的能量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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