多喝柠檬水的功效与作用（苦瓜柠檬水的功效与作用）

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1、苦瓜柠檬水的功效如下： 1.可以清热解毒。

2、苦瓜含有大量的膳食纤维和维生素。

3、人体服用后，配合柠檬会口感很好，促进人体内代谢物和毒素的排泄。

4、 2.苦瓜和柠檬水也有很好的美容嫩肤效果。

5、苦瓜和柠檬水可以增强皮肤的活力，使皮肤变得水嫩。

6、同时，苦瓜和柠檬水也能在一定程度上改善消化系统，能促进人体胃中消化液的分泌，促进消化功能。

7、 还能改善胃肠蠕动缓慢引起的腹胀。

8、 3、苦瓜、柠檬水也可以起到辅助降血糖的作用，因为苦瓜中含有胰岛素样物质，可以起到明显的降血糖作用。

9、同时苦瓜还能起到消渴利尿的作用，对多饮少尿的人有调节改善作用。

10、 4.苦瓜和柠檬水也有一定的解热和除烦作用。

11、你也可以用苦瓜和柠檬水来调理因着急上火而引起的心烦意乱。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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