吃鳝鱼有什么好处吗（吃鳝鱼有什么好处）

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1、 最适合生病、产后等身体虚弱时期食用。

2、再次，鳗鱼含有少量脂肪，但大部分是不饱和脂肪酸，是促进大脑发育的有效物质，对老年人记忆力衰退有很好的抑制作用。

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