腰肌劳损能彻底治好不（腰肌劳损能彻底治好吗）

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1、 不要让肌肉长时间处于紧张状态，这才是预防发病和缓解症状的根本方法。在此基础上，如果想彻底根治腰肌劳损，可以进一步加强腰肌的功能锻炼。腰肌的力量足够强大，可以避免腰肌劳损的发生。

2、 锻炼可以选择蛙泳、吊单杠等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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