吃花生米的好处和坏处（经常吃花生米有什么好处与坏处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。吃花生米的好处和坏处，经常吃花生米有什么好处与坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 提高智力，增强人的记忆力。经常吃花生可以为人体补充多种维生素和矿物质，可以促进人体的生长发育，有益于人体健康。经常多吃花生会增加人体内脂肪的堆积，引起肥胖，增强血脂等弊端。

2、 所以要适量吃花生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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