吃海苔的好处和坏处有哪些（吃海苔的好处和坏处）

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1、 心律失常等心脑血管疾病。

2、海藻中还含有一种多糖，具有明显的增强细胞免疫功能的作用，可以提高机体的免疫力。

3、但是海藻中的盐分含量很高，如果大量食用会造成体内缺水。

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