月经少喝什么调理比较好（月经期间能喝酸奶吗）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。月经少喝什么调理比较好，月经期间能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期可以喝酸奶。

2、酸奶有助于调节肠道菌群，补充益生菌。

3、酸奶买回家后，大部分顾客会把酸奶放在冰箱里，直接从冰箱里喝。

4、不建议这样喝酸奶。

5、酸奶最好在室温下放置一段时间。

6、 口服不感冒。

7、经常喝冰箱里的冷酸奶会引起宫寒。

8、子宫冷会导致月经紊乱，月经改变，子宫冷引起痛经或子宫冷引起腹痛。

9、所以，如果你想在经期喝酸奶，那就把酸奶从冰箱里拿出来，在室温下放置一段时间再喝。

10、 不要直接喝冰箱里的冷酸奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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