澳洲燕麦片的功效与作用（营养麦片的功效与作用）

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1、 营养麦片是以燕麦为主要原料，脱水后制成的一种食品。

2、这种营养麦片营养价值丰富，含有大量燕麦胶。

3、这种燕麦胶是一种可溶性膳食纤维，摄入人体后能迅速加速体内胆固醇的代谢，从而达到减肥的目的。

4、而且燕麦是一种低碳水化合物、高蛋白的食物，吃了之后不会升高血糖，所以糖尿病患者可以通过吃一些营养丰富的燕麦来有效维持体内的营养平衡。

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