减肥期间能吃桃子吗（吃桃子减肥吗）

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1、 吃桃子可以减肥，但只是起到辅助减肥的作用。

2、想吃桃子减肥，就要选择合适的时间吃桃子。

3、桃子可以当晚餐吃：减肥期间，晚餐要吃低热量的食物。

4、桃子热量低，可以代替部分正餐，是很好的减肥产品。

5、但晚上睡觉前最好不要吃桃子，以免胀气，适得其反。

6、晚上吃桃子也要注意适量。

7、桃子不仅可以帮助减肥，还有解暑止咳、清热润肺的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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