减肥期间不能吃辣条吗（减肥期间能不能吃辣条）

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1、 减肥期间不能吃辣条。

2、辣条是辛辣难消化的零食，所含热量比较高，不利于减肥。

3、减肥期间尽量减少辛辣食物的摄入，容易造成脾胃失调，消化不良，不利于肠道功能的吸收和消化。

4、建议多吃富含膳食纤维的粗粮，多喝白开水，少喝碳酸饮料、咖啡、奶茶等饮料。

5、对于油炸食品，尽量少吃或不吃，坚持体育锻炼。

6、可以选择跑步、跳绳、散步等经济便捷的方式。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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