红豆薏米芡实粥的功效与作用及用法视频（红豆薏米芡实粥的功效与作用及用法）

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1、红豆薏米粥有健脾益肾、养心祛湿的作用。

2、还能有效增强人体免疫力，促进人体新陈代谢，增加人的食欲，还能改善因贫血等原因引起的头晕、全身无力、食少等症状。

3、因为红豆有健脾养心的作用，薏苡仁有健脾益气祛湿的作用，芡实有补肾健脾祛湿的作用。

4、所以红豆薏米粥适合脾胃虚弱、肾虚、心脾两虚的患者，早上空腹服用即可。

5、一般建议小火炖半小时以上。

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