大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。汗蒸完能泡脚吗,汗蒸完能洗澡吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 蒸完之后,皮肤毛孔张开,毛细血管扩张。
2、此时抵抗力会下降,外界病原体容易入侵。
3、要避开寒风,避免感冒,注意保暖,多休息,及时补充温水和能量。
4、不宜马上洗澡。
5、可以等汗液落下,休息2个小时再洗。
6、蒸完之后,洗澡水温适宜(40度左右),卫生间温暖,室内空气保持通畅。
7、时间尽量短(8分钟左右),能适应外界环境,有利于身体恢复。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。