大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。来月经能不能吃虾,来月经能不能泡脚很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以泡脚,因为盆腔淤血容易引起经期腹痛。
2、你最好保暖。
3、你可以用温水泡脚。
4、温水泡脚可以疏通经络,改善血液循环,防止气滞血瘀,改善痛经症状。
5、但注意不要用开水烫,以免烫伤,也不要泡脚太久,容易导致月经量过多,经期延长。
6、不要用太多的水,以免受凉引起痛经。
7、经期不能用活血的中药泡脚,会活血化瘀,导致月经量增加。
8、经期适当用温水泡脚,可以提高睡眠质量,缓解疲劳。
9、注意经期卫生。
10、卫生巾最好勤换。
11、经期不同房容易造成感染。
12、注意经期不要洗冷水澡,不要吃生冷的食物,以免引起痛经。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。