大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。经期能吃车厘子吗,经期能吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、经期可以吃水果,但是不能吃生冷的水果。
2、比如月经期间不能吃西瓜和火龙果。
3、经期可以吃苹果和榴莲。
4、这些水果可以吃。
5、女性经期体质较弱,要注意饮食。
6、他们不应该吃冷的,辛辣的和刺激性的食物。
7、同时要多吃新鲜蔬菜水果,补充蛋白质。
8、 经期注意个人卫生,每天用温水清洗会阴,勤换卫生巾。
9、经期不能做剧烈运动,可以做温和的运动,比如瑜伽。
10、月经期间禁止性生活。
11、月经期间可以洗澡,但不能泡澡或坐浴。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。