大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。金维他的作用与功效，金维他的作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 维生素含有多种维生素、氨基酸和矿物质，可预防和治疗因维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。

2、体内营养物质的流失主要与一个人的日常作息和饮食习惯有关。

3、建议不要熬夜，少喝碳酸饮料，防止钙的流失，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜水果，经常熬夜或者日常作息不规律，适当补充多种维生素，预防一些疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。