大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。小米的功效与作用有哪些,小米的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小米营养价值很高,富含蛋白质和脂肪。
2、它不仅可以食用,还可以制成酒。
3、小米入脾、胃、肾经,有健脾和胃的作用。
4、一般可以做成小米粥喝,有保护胃黏膜,健脾和胃的功效。
5、是极好的养胃食品,非常适合胃病患者食用。
6、小米中维生素BB2、膳食纤维的含量也很高,可以防止消化不良。
7、小米富含氨基酸,有助于抗菌,预防女性身体炎症。
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