大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。拉肚子适合吃什么食物食谱，拉肚子适合吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 腹泻适合吃一些松软易消化的食物，以流质食物为主，如小米粥、玉米粥、面条，尽量不吃肉类，不吃酸辣刺激性食物。

2、适当吃一些水果和蔬菜，这样有利于身体的恢复。

3、如果情况严重，需要应用一些止泻药和肠黏膜保护药，如思密达联合肠胃康片，也可以口服一些补液盐。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。