大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。来姨妈适合吃什么晚饭，来姨妈适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期选择一些温热的水果和富含铁质的水果，可以补充经期流失的血液，也可以缓解经期失血带来的头晕和疲劳。

2、如果月经量不大，可以吃桂圆、荔枝、樱桃等。

3、月经期间。

4、如果月经量大，应选择一些温和的水果，如苹果、猕猴桃、葡萄、橙子、菠萝、草莓、木瓜等。

5、但不能暴饮暴食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。