大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。怎么防止近视度数加深,怎么防止近视很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、近视是青少年和儿童的常见病。
2、近视的原因主要有两个:一是先天遗传因素;第二,后天不良用眼习惯。
3、对于先天的遗传因素,没有办法改变,但是后天的用眼习惯是人为可控的,通过合理的用眼习惯可以避免或预防近视。
4、日常生活中需要注意劳逸结合,尽量避免眼睛长时间靠近对方,如看书或看书、写字、看手机、电脑等。
5、不能持续太久。
6、平时一定要适当增加户外时间。
7、如果能保证每天1-2小时的户外时间,近视的概率会大大降低。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。