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1、 大多数女性在经期可以吃菠萝。
2、菠萝性平,酸甜可口,含有丰富的蛋白质、果糖、维生素、氨基酸、膳食纤维、钙、铁等营养成分。
3、具有健脾和胃、增进食欲、利尿消肿、美容养颜的功效。
4、女性经期可以吃菠萝,可以补充蛋白质和维生素,增强免疫力。
5、菠萝含铁量高,能有效预防经期缺铁性贫血的发生。
6、菠萝富含膳食纤维,调节肠胃功能,润肠通便,有效缓解经期便秘。
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