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血脂高应该少吃哪类食物呢(血脂高应该少吃哪类食物)

导读 大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。血脂高应该少吃哪类食物呢,血脂高应该少吃哪类食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。血脂高应该少吃哪类食物呢,血脂高应该少吃哪类食物很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、高血脂患者应少吃胆固醇高的食物,如动物内脏、海鲜、深海鱼等。

2、并少吃油腻食物,如肥肉、猪油等。

3、平时做菜最好用植物花生油。

4、血脂高容易导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病,增加脑梗塞、血栓形成的风险。

5、对于高血脂患者,不仅要控制饮食,必要时还要在医生指导下给予调脂药物,如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀、辛伐他汀等。

6、服药期间应避免饮酒和吸烟。

7、有些患者会出现肝损伤,要定期检查肝功能和血脂,随时调整药物。

8、其次,我们应该参加户外活动,如跑步、游泳、打羽毛球等。

9、对于肥胖患者,要控制饮食,减轻体重,多吃蔬菜水果,少吃油炸刺激性食物。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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