玛咖粉有什么作用和功效（玛咖粉的功效）

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1、1.调节内分泌功能：玛咖粉中含有玛咖烯和玛咖酰胺，可作用于下丘脑和脑垂体，从而刺激内分泌系统，维持体内激素平衡，活化细胞，增强免疫力。

2、2.缓解疲劳的功效：玛咖粉含有丰富的氨基酸、矿物质、铁和多糖，能为身体提供能量，补充体力，增强肌肉耐力，从而缓解疲劳。

3、3.改善睡眠的功效：玛咖粉能有效缓解压力，改善压力引起的失眠、焦虑、神经衰弱等症状。

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