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早上喝红枸杞好还是黑枸杞好(红枸杞好还是黑枸杞好)

2022-09-25 21:30:34 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。早上喝红枸杞好还是黑枸杞好,红枸杞好还是黑枸杞好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 红枸杞和黑枸杞效果差不多,都很好。

2、与黑枸杞相比,黑枸杞的功效更多。

3、黑枸杞含有红枸杞所没有的花青素,花青素具有抗衰老、美容养颜的功效。

4、但如果是熬汤,还是用传统的红枸杞。

5、因为黑枸杞中的花青素不耐热,高温后会被破坏。

6、所以两者各有利弊。

7、如果平时喝水,可以选择黑枸杞,但水温要控制在40度以下。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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