按摩关元的正确方向（关元的准确位置和按摩手法）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。按摩关元的正确方向，关元的准确位置和按摩手法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 关元穴是任脉的重要穴位，位于人体前正中线脐下三寸处。

2、具体位置在人体肚脐正中下方三寸处，从肚脐正中开始，以中指横纹为准，距腹部中线水平距离。

3、在推拿的临床应用中，一般采用推拿手法或震颤法。

4、正确的操作方法是双手交叉重叠。

5、至于关元穴上下快速、微微用一点力推的方法。

6、操作时不易用力过猛，局部感觉有点酸胀。

7、按摩就是双手重叠放在关元穴上，顺时针逆时针按摩自己，60次为标准。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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