怀孕不能吃的东西有哪些食物（怀孕不能吃的东西有哪些）

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1、孕期没有严格禁止的食物。

2、孕期尽量少吃生冷、寒凉、刺激的食物。

3、孕早期要注意补充叶酸，因为叶酸缺乏会增加胎儿神经管畸形的风险。

4、因此，从计划怀孕到妊娠早期都需要补充叶酸。

5、 怀孕期间，要多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。

6、同时要吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、肉、豆制品等。

7、怀孕期间，要营养均衡，不要饮食单一。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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