女性标准的体脂率是多少（女生标准体脂率是多少）

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1、成年女性的正常体脂率为20%-25%，女性的体脂率高于男生。

2、如果运动员体脂率低，成年女运动员的体脂率在12%-25%之间。

3、但需要注意的是，体脂率这一指标只适合成年人评价，不适合婴幼儿、儿童、青少年或老年人评价体脂含量。

4、体脂百分比用来评价脂肪含量，可以帮助判断一个人是肥胖还是太瘦。

5、如果体脂率过高，高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病的发病率就会增加。

6、如果女性的体脂率过高，妊娠并发症和围产期风险比率就会增加。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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